Amigo, o no tan amigo, en época de examenes

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El amargo polvo blanco, fiel compañero de los estudiantes en época de exámenes, más conocido como 1, 3, 7 – trimetilxantina o cafeína, es un estimulante del sistema nervioso central sin el cual muchos de nosotros no seríamos capaces de imaginarnos el día a día.
La cafeína se absorbe por la sangre y los tejidos aproximadamente 45 minutos después de ser consumida. Hasta 12 horas puede tardar una persona en eliminarla de su organismo.
Su función como eselectividadstimulante se debe a un efecto contrario al de la adenosina, un neurotransmisor cuya unión a determinados receptores deprime el sistema nervioso central, causando somnolencia. La cafeína bloquea los receptores de la adenosina, manteniéndonos despiertos.
Un uso elevado de esta, puede provocar, entre otros:
-Nerviosismo
-Insomnio
-Problemas digestivos: dolor de estómago, acidez, diarrea, estreñimiento, flatulencia…
-Taquicardia

De 100 a 600 mg de cafeína permiten pensar con mayor claridad y rapidez, puede ayudar en la concentración o en la memoria.
2.000 mg o más, pueden provocar insomnio, temblores y respiración agitada.
5 gramos, lo equivalente a 30 a 50 tazas de café bastarían para provocar la muerte en un ser humano.

A parte, la cafeína tiene otros muchos efectos inmediatos, como son la estimulación de emisión de cortisol y adrenalina, aumento de la presión arterial, efecto diurético o producción de ácido gástrico.
Pero no todo son efectos negativos, sino que tiene un efecto protector contra el desarrollo de diabetes tipo 2 y también hay indicios sobre el mantenimiento de funciones cognitivas durante el envejecimiento.

Ahora bien, nosotros decidimos si quieremos , aunque sea, salir vivos de los exámenes.

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2 comentarios sobre “Amigo, o no tan amigo, en época de examenes

    vicandanas escribió:
    6 noviembre, 2015 en 6:02 pm

    Post muy interesante, ¡sobre todo ahora que llega la época de exámenes!

    Me gusta

      anmcta respondido:
      6 noviembre, 2015 en 8:47 pm

      Muchas gracias! Nunca viene mal saber realmente lo que nos estamos tomando.

      Me gusta

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