No te culpes si te encanta el azúcar, ¡es involuntario!

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No es novedad saber que los productos azucarados gustan más, vician más y te activan más que otros alimentos. La razón de ello está en cómo estimula el azúcar al cerebro.

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TED ED Lessons nos explica en un breve vídeo el efecto estimulante y adictivo de este dulce compuesto. Además, nos da la respuesta a por qué cuesta seguir un régimen sin dulces y por qué sacia cada vez menos ingerir las mismas cantidades de los mismos alimentos todos los días, es decir, por qué es tan beneficioso mantener una dieta equilibrada y variable.
De todos modos, es más difícil construir una dieta sin azúcar que seguirla porque gran cantidad de productos del supermercados lo contienen sin darte cuenta (¡hasta la salsa de tomate y la mortadela!)
A continuación el porqué de la facilidad para viciarse al azúcar:
A continuación la presencia de azúcares en los productos del supermercado:
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2 comentarios sobre “No te culpes si te encanta el azúcar, ¡es involuntario!

    Dalton escribió:
    29 diciembre, 2015 en 7:11 pm

    Puede ser que el sexo femenino este más predispuesto al consumo excesivo de azucares?? ya parece ser mayor la incidencia de consumo de este tipo de alimentos??

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