¿Sacarina o azúcar? La dosis es la clave

Posted on

El azúcar y sacarina son dos productos que le aportan dulzor a los alimentos y bebidas, los expertos se ponen de acuerdo en que la clave está en la dosis que se consuma.

Un catedrático afirma que el edulcorante puede ser de ayuda para las personas que quieren bajar de peso, pero no les va a solucionar el problema. Ante la duda de cual de las dos consumir, los expertos aconsejan la sacarina por tener un déficit de calorías, pero si la persona realiza ejercicio se recomienda que consuma azúcar.

Si se quiere llevar una dieta sana, se recomienda consumir azúcar en vez de edulcorantes, ya que estos son aditivos artificiales. Los edulcorantes nos pueden ayudar en nuestra dieta, pero si no se lleva un estilo de vida saludable no nos sirven de nada.a4858b4ef651e69366df800619739584_article

El problema está en el exceso de azúcar que se consume, que se ha triplicado en los últimos 50 años. Por ello la dosis que se consuma es la clave, tanto en azúcar o como en edulcorantes.

 

Anuncios

2 comentarios sobre “¿Sacarina o azúcar? La dosis es la clave

    nuria escribió:
    29 noviembre, 2015 en 8:31 pm

    Pues dependiendo d lo q sea yo elijo sacarina o azúcar!!!

    Me gusta

    sonia escribió:
    13 diciembre, 2015 en 11:31 pm

    Prefiero lo natural! Azuuucar siempre

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s