7 sustitutos naturales de la sal

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La sal es uno de los alimentos que por tradición incluimos en la dieta, ya que nos resulta perfecta para resaltar el sabor de nuestras comidas. Sin embargo, las investigaciones han encontrado que el consumo excesivo  puede derivar problemas en nuestra salud. Nuestro organismo necesita de sal pero en pequeñas cantidades.

Teniendo en cuenta que es recomendado disminuir el consumo de sal para llevar un estilo de vida saludable y prevenir problemas como la retención de líquidos, hipertensión, problemas cardiovasculares… Aquí te proponemos 7 sustitutos naturales de la sal:

  • Mostaza
  • Semillas de girasol
  • Ajo asado
  • Salsa de soja
  • Cebolla en polvo
  • Jugo de limón
  • Pimienta negra fresca
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Un comentario sobre “7 sustitutos naturales de la sal

    María Rosa escribió:
    12 diciembre, 2015 en 3:11 pm

    La verdad es que el otro día leí que en España hacíamos un uso excesivo de la sal así que habrá que poner en marcha estos sustitutos.

    Saludos y buen finde!

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