Alimentos recomendados y prohibidos para tratar el cabello graso

Posted on Actualizado enn

Hay algunos alimentos recomendados para tratar el cabello graso y que además son muy buenos para mantener un buen organismo:

  • Alimentos de contenido en vitamina B7, como la cebada, el maíz, la avena, la soja, o el yogur.
  • Alimentos de contenido en vitamina B6, es el caso de la naranja, el plátano y las hortalizas.
  • Aliemtnos ricos en vitamina E, como el pepino o el aguacate.
  • Presencia de azufre en alimentos, la cebolla, los puerros, el ajo o los espárragos.
  • Alimentos ricos en zinc, la mayoría de los frutos secos: nueces, avellanas o cacahuetes.
Los alimentos prohibidos para el cabello graso y que aumentan la producción de las glándulas seborreas son los siguientes:

  • Productos de alto contenido en grasas, como las carnes rojas.
  • Alimentos azucarados y aceitosos.
  • Carbohidratos refinados.
  • Alimentos con alto contenido en conservantes.
  • Consumo en exceso de productos lácteos.

Anuncios

2 comentarios sobre “Alimentos recomendados y prohibidos para tratar el cabello graso

    nuria escribió:
    16 diciembre, 2015 en 5:58 pm

    el próximo articulo, alimento que previenen la caida del cabello!!!,
    o alimento que ayudan al crecimiento del cabello también estaría bien.

    Me gusta

    Sonia escribió:
    17 diciembre, 2015 en 10:58 pm

    Ya decía yo que mi marido tenia el cabello graso y va a ser de tanto yogur griego que come.

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s