Remedios contra el empacho

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Uno de los mayores horrores de estas fechas navideñas es el empacho tras grandes comidas familiares. Esta sensación es bastante desagradable para el estómago y para el cuerpo en general.

 A continuación verás una serie de trucos caseros para aliviar los síntomas de empacho.

El primero, después de comer hasta hartarse con la familia, se aconseja tomar una infusión de jengibre. Esta planta resulta enormemente útil en problemáticas relacionadas con el sistema digestivo como los dolores de estómago, las úlceras y las náuseas. 

Otro remedio popular, es un vaso de agua con gotas de limón y bicarbonato. Esta combinación es muy efectiva para combatir la acidez estomacal.

Una medida peculiar es aplicar un trapo caliente sobre el estómago y masajear con movimientos circulares. Esto estimula la circulación por la zona del abdomen facilitando una digrestión más ligera.

Por último, el remedio más efectivo es una buena dieta. Evitar comer alimentos excesivamente salados, productos con azúcar refinado, bebidas azucaradas con agua carbonatada, carnes grasas y bebidas alcohólicas.

Esperemos que os haya ayudado estos consejos y tened una feliz navidad!  

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