El abuso de la cafeína durante el invierno afecta a la salud

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El abuso en el consumo de café puede provocar temblor, nerviosismo, insomnio, palpitaciones y menor capacidad de rendimiento a quien lo consume.

cafe

Ante estos efectos se debe evitar abusar el consumo de café durante esta temporada invernal, señaló la Directora de la Unidad de Medicina Familiar.

Aclaró que la cafeína, principal contenido del café, constituye un estimulante del sistema nervioso central que aumenta los medidores químicos, “sustancias que liberan adrenalina, alterando el nivel de la tensión arterial”, por ello, aconsejó a la población a prevenir complicaciones en la salud, evitando beber café en exceso, ya que en temporada de frío, el consumo de ésta bebida aumenta en gran proporción.

“Con la intención de mitigar el frío, muchas personas acostumbran beber café, producto que no es muy recomendable su abuso, sobre todo si el que lo consume padece alguna enfermedad crónico-degenerativa”, dijo.

Intentemos no abusar del café en estas fechas e intentemos sustituirlo por otras bebidas que nos ayuden a apaciguar el frío sin poner en riesgo nuestra salud arterial.

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