Consejos para sobrellevar la recta final de estas fiestas

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Esta claro que las navidades son fechas de exceso en lo que se refiere a comer, pero tampoco hay que obsesionarse con eso, aquí os traemos unos consejos muy sencillos y simples que harán que no se pierda la línea.

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Entremeses más sanos: en estas fechas nunca falta en la mesa sus entrantes y queda muy feo el no probarlos, el problema viene cuando a parte de no poder para de comerlos estos son una bomba de calorías vacías o grasas.
Un plato principal de carne magra: después de todo el revuelo que ha habido con el informe de la OMS acerca de las carnes rojas ¿no vas a incluir en tu dieta un poco de carne magra?
Postres, cuanto más sanos mejor: los turrones y mazapanes son cosas que no faltan en las mesas estos días y claramente una tentación a la que se cae, intentad haced vuestros propios postres (haciéndolos así más light).
Alcohol, cuanto menos mejor: esto sólo aporta calorías vacías y si te pasas de la mano situaciones incómodas de las que luego muy seguramente te arrepientas.
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